マンジャロを使っている方の採血結果を見て、気になること。

体重は落ちているのに、なぜか疲れやすい。そう感じる方に読んでほしい話です。

GLP-1製剤（マンジャロ）で体重が落ちている方の採血結果を拝見する機会が増えました。数字を見ながら、いつも気になることがあります。

「体重は減っているのに、なんとなく体が重い。疲れやすい」という声を聞くことがあります。採血結果を見ると、その理由が見えてくることがあります。

よく見るパターン①　肝臓の酵素（AST・ALT）が低い

AST・ALTは「高いと肝臓が悪い」というイメージがありますが、低すぎるのも気になります。オーソモレキュラー医学の観点では、これらの酵素が働くためにはビタミンB群が必要です。数値が低い場合、Bが不足しているサインである可能性があります。

※ 基準値内であっても、オーソモレキュラー的には「最適値」とは言えない場合があります

よく見るパターン②　鉄が足りていない

Hb（ヘモグロビン）が11台という方も少なくありません。血清鉄やフェリチンまで測れていない場合がほとんどですが、潜在的な鉄欠乏が隠れている可能性があります。フェリチンは「貯蔵鉄」の指標で、Hbが正常でもフェリチンが低ければ鉄は枯渇しかけています。疲労感、冷え、集中力の低下はここと関係していることがあります。

よく見るパターン③　タンパク質が少ない

TP（総タンパク）やAlb（アルブミン）が低めの方も目立ちます。GLP-1製剤で食欲が抑えられると、タンパク質の摂取量も自然と減ります。筋肉の材料も、体の修復に必要な材料も、タンパク質です。体重が落ちても筋肉まで落ちてしまうと、基礎代謝が下がって逆効果になりかねません。

体重を落とすことと、代謝の回る体を作ることは、同じではない。

では、何をすればいいか

難しいことを言いたいわけではありません。マンジャロで食欲が落ちている分、食べるものの「質」をより意識してほしいのです。

タンパク質（肉・魚・卵・豆類）をしっかりとること。ビタミンB群を意識すること（レバー、豚肉、卵、緑黄色野菜）。鉄も同様です。場合によってはサプリメントで補うことも選択肢になります。

体重が落ちることは目標のひとつです。でも、代謝が回って、エネルギーがある体になることが本来のゴールのはずです。採血結果はそのヒントを教えてくれます。

※ この記事は一般的な傾向をお伝えするものです。個々の採血結果の解釈や栄養補充の判断は、必ず担当医にご相談ください。当クリニックでは、採血結果を踏まえた栄養指導も行っています。